Nachlese zum Webinar "Geheimnis der idealen Körpertemperatur"

Im Rahmen eines Live-Webinars wurde Uwe Karstädt von Angelika Fürstler zum Thema Körpertemperatur interviewt. Rund 400 Interessierte nahmen am 30. Oktober 2023 daran teil. Es wurden von einem sehr interessierten Publik viele Fragen gestellt rund um die Heilkraft der Wärme, Infrarot-Anwendungen und die Amethyst BioMat^® Infrarot-Wärmematte. Diese beantwortet Ihnen Uwe Karstädt untenstehend. Für alle, die nicht teilnehmen konnten die gute Nachricht: Sie können sich das Video hier anschauen. 

→ Webinar "Geheimnis der idealen Körpertemperatur"

Fragen zur Körpertemperatur

Wie messe ich am besten meine Temperatur? Mit einem normalen Fieberthermometer?

Messen Sie Ihre Körpertemperatur mit einem Fieberthermometer an mindestens fünf aufeinanderfolgenden Tagen. Bitte direkt vorher nichts trinken oder essen Ihre Körpertemperatur. Messen Sie unter der Zunge!

1. Domotherm TH1 →  PZN: 00793087 | Preis: 3,99 €
2. Aponorm easy → PZN: 01174802 | Preis: 2,95 €
3. Aponorm basic →  PZN: 10040578 | Preis: 2,95 € 

Alle drei digitalen Fieberthermometer sind von der Messgenauigkeit gleichwertig. 

• Ignorieren Sie das Piepen (nach ca. 30 Sekunden) des Fieberthermometers. Die Temperatur kann sich noch um ca. 0,2° ändern.
• Die Messdauer muss 5 Minuten betragen – eine längere Messung ist nicht notwendig. 
  
  

Hier noch ein analoges Fieberthermometer: 
Geratherm Classic  PZN: 04398212 | Preis: 4,95 € 

Was ist eine höhere Temperatur?

Ab 37,3°. Von Fieber spricht man ab 38,5°.

Messwerte-Tabelle zum Eintragen: 

	Morgens, direkt nach dem Aufwachen	4 Stunden später	4 Stunden später	Abends In Ruhe
1.Tag
2.Tag
3.Tag
4.Tag
5 Tag

 

Welche natürliche Möglichkeiten der Temperaturerhöhung gäbe es, also ohne Matte?

Die Beantwortung dieser Frage wäre sehr umfangreich. Das wurde auch intensiv im Interview besprochen. Und ganz ausführlich steht es im Buch: „37° das Geheimnis der idealen Körpertemperatur für optimale Gesundheit“.

Fragen zum Unterschied von Infrarot-Sauna und Infrarot-Wärmematte

Welchen Unterschied gibt es zur Infrarot-Sauna? 

Saunen arbeiten generell mit höheren Temperaturen und sind zur Entgiftung gedacht. Saunen arbeiten meistens auch mit langwelligen Infrarotstrahlen. Die Richway Amethyst-Biomat bedient die ganze Bandbreite der Temperaturen. Durch die leichte Bedienbarkeit wird die Biomat viel öfter benutzt. Wer geht schon jeden Tag in die Sauna? 

Gibt es bzg. Wärme einen Unterschied zwischen der Wärmematte und einer Infrarot-Sauna? 

Langwelliges Infrarot ist in beiden vorhanden. Negative Ionen als zweite Komponente findet man nur in der Biomat. Aber: Ist die Sauna auch abgeschirmt vor Elektrosmog? 

Kommt man auf der Matte auch so zum Schwitzen bzw. Entgiften wie in der Infrarot-Sauna?

Auf den hohne Temperatur Stufen kommt man auch zum Schwitzen (60-70). 

Was ist die Ursache, dass ich häufig kalte Füße habe?

Das kann man nur vermuten. Über mögliche Ursachen können Sie im Buch nachlesen und dann die entsprechenden Ursachen zu eliminieren versuchen. 

Wie reagiere ich mit meiner Elektrosensibilität und rheumatischen Beschwerden auf diese Infrarot-Matte?

Höchstwahrscheinlich werden Sie eine Minimierung der Beschwerden erfahren. Elektromagnetische Felder sind auf der Biomat abgeschirmt. Zusätzlich können Sie die Life Power 100 oder den home odem verwenden. Damit wird auch der Raum Elektrosmog-frei.

Wie ist das mit Infrarot-Matte/-Wärme unter den Füßen bei Lymph-Ödem an den Füßen, wo ja zusätzliche Wärme eigentlich nicht angesagt ist? 

Ödeme sind immer auch ein Energiestau, der durch Bewegung des Blutes und der Lymphe positiv beeinflusst wird.

Fragen zur Wirkung und Behandlung mit der Amethyst BioMat^® Infrarot-Wärmematte

Wie lange dauert es durch tägl. Anwendung, bis man wieder auf 37 Grad kommt? Oder muss man die Matte dauerhaft anwenden?

Man rechnet im Durchschnitt mit ca. 0,5° Erhöhung in ca. 6 Monaten. Das ist auch abhängig von vielen anderen Faktoren und ist deshalb eben nur ein Schätzwert.

Müssen die Beine auf der Matte liegen, dass es wirkt?

Nein, aber es hilft einer schnelleren Verbesserung. 

Ist es ausreichend, die Matte nur im Winter regelmäßig zu nutzen?

Im Winter ist es am angenehmsten und wird dann auch am offensichtlichsten gebraucht.

Braucht die Matte eine harte Unterlage, damit sie sich nicht biegt?

Nein. Die Amethyst-Biomat kann auf jede Matratze gelegt werden. Sie ist in sich stabil, weist aber auch eine gewisse Flexibilität auf und passt sich somit auch der Unterlage an.

Kann man sich bekleidet auf diese Matte legen? 

Ja, das ist möglich. 

Kommen so die Infrarot-Strahlen gut genug durch? Auch bei dunkler Kleidungsfarbe? 

Die Farbe macht keinen Unterschied. Bevorzugt sind leichte und natürliche Materialien.

Oder besser möglichst leichtbekleidet?

Je leichter die Bekleidung umso leichter dringen die Infrarot-Strahlen durch.

Kann ich auf die Infrarot-Matte ein Tuch oder ein Fell legen? Was empfehlt ihr?

Ja. Tücher, Naturhaardecken, Felle sind alles mögliche Auflagen.

Fragen zu Krankheitsbildern und dem Einsatz der BioMat^® Wärmematte

Kann ich die Matte auch mit einem Herzschrittmacher benutzen?

Verwenden Sie die niedrigste Einstellung (30-40). Im Allgemeinen hat die Verwendung der BioMat keinen negativen Einfluss auf die Verwendung von Herzschrittmachern. Wenn große Schwäche vorliegt, sprechen Sie mit Ihrer/m behandelnden Ärztin/Arzt. 

Welche Kontraindikationen gibt es bzgl. Nutzung der Infrarot-Wärmematten?

1. Medizinische Praxen raten davon ab, die BioMat bei schweren Ermüdungserscheinungen der Nebennieren zu verwenden, bei Multipler Sklerose, systemischem Lupus erythematodes oder der Addison-Krankheit. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Verwendung bei niedrigeren Heizstufen kein Problem darstellt und durch die verbesserte Durchblutung zum Wohlbefinden beiträgt. Um keine Regressansprüche zu riskieren, rät man generell bei schwangeren Frauen von der Benutzung ab. Die Vorsicht ist hier aus legalen Gründen, nicht aus gesundheitlichen Gründen einzuordnen. 
2. Akute Gelenkprobleme: Wenn eine Person kürzlich eine (akute) Gelenkverletzung erlitten hat, sollte sie in den ersten 48 Stunden oder bis zum Abklingen der Symptome (Hitze, Schwellung) nicht erhitzt werden. Verwenden Sie zunächst Eis. 
3. Infektionen: Starke Erwärmung ist strengstens kontraindiziert bei eingeschlossenen Infektionen, sei es in den Zähnen, in den Gelenken oder in anderen Geweben. 
4. Chirurgische Implantate: Metallstifte, -stäbe, künstliche Gelenke oder andere chirurgische Implantate reflektieren im Allgemeinen Infrarotstrahlen und werden nicht durch ein Infrarot-Wärmesystem erwärmt. Halten Sie die Temperatureinstellung niedrig. Im Zweifel konsultieren Sie Ihren Arzt und unterbrechen die Anwendung, wenn in der Nähe von Implantaten Schmerzen auftreten. 
5. Silikon-Implantate: Silikon absorbiert Infrarot-Energie. Implantiertes Silikon oder Silikon-Prothesen für Nasen- oder Ohrenersatz können durch Infrarotstrahlen erwärmt werden. Da Silikon bei über 200 Grad Celsius schmilzt, sollte es jedoch von einem Infrarot-Wärmesystem nicht nachteilig beeinflusst werden. Es ist dennoch ratsam, mit dem Chirurgen zu sprechen, um sicherzugehen. 
6. Anwendung während der Menstruation: Die Erwärmung des unteren Rückenbereichs von Frauen während der Menstruation kann die Menstruationsblutung vorübergehend verstärken. Dies ist nicht schädlich, aber wenn ein erhöhter Fluss unerwünscht ist, sollte die Verwendung der BioMat während der Menstruation vermieden werden. Bei den meisten Frauen hilft das langwellige Infrarot, die körperlichen und seelischen Beschwerden in der Zeit vor und während der Menstruation zu lindern und zu minimieren. 
7. Bluter: Bluter und alle, die zu Blutungen neigen, sollten Infrarot-Anwendungen oder jegliche Art von Wärme vermeiden, die eine Gefäßerweiterung hervorrufen, die zu einer Blutungsneigung führen kann. Personen mit Blutungsproblemen sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Verwendung der BioMat die Blutungsneigung erhöhen kann, und sich mit ihrem medizinischen Betreuer beraten oder die Anwendung unterbrechen, wenn Probleme auftreten. 
8. Lähmungen: Menschen mit verschiedenen Formen von Lähmungen können die Auswirkungen von Wärme auf ihrer Haut möglicherweise nicht spüren. Deswegen sollten sie die BioMat nur unter Aufsicht und auf niedrigeren Stufen verwenden. Dabei sollten sie darauf achten, dass ihnen jemand hilft, sich zu bewegen und häufig umzudrehen, und ihren Hautzustand auf verstärkte Rötungen zu prüfen. 
9. Alter: Kinder und ältere Menschen sollten die BioMat unter Beobachtung verwenden, da ihre Hitzetoleranz möglicherweise geringer ist oder sie anfälliger für Dehydrierung sind. 
10. Schmerzen: Bei der Anwendung der BioMat sollten niemals stärkere Schmerzen auftreten. Dies würde auf ein Problem oder die Ungeeignetheit der BioMat-Anwendung zu diesem Zeitpunkt hinweisen. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn der Schmerz länger als 24 Stunden anhalten sollte. 
11. Entgiftung: Wenn Sie die Matte zur Entgiftung von Schwermetallen oder anderen Giften verwenden, können leichte Symptome auftreten, wie z.B. Kopfschmerzen. Bitte achten Sie auf ausreichende Giftbindung (Karstädt's FULVINSÄURE, Karstädt's URPLANKTON), ausreichend Flüssigkeit und konsultieren Sie einen zertifizierten Gesundheitspraktiker. 
12. Schwangerschaft: In der Schwangerschaft oder bei Verdacht auf eine Schwangerschaft wird empfohlen, die Anwendung von Fern-Infrarot zu unterlassen oder nur auf niedriger Stufe zu verwenden. 
13. Verschlimmerung des Zustands: Sollte sich ein Zustand bei fortgesetzter Anwendung verschlimmern, sollte die Anwendung eingestellt werden. Einige vorübergehende Symptome können jedoch auf die Entgiftung und den Heilungsprozess selbst zurückgeführt werden und können als Teil des Heilungsprozesses eingeordnet werden.

Kann die Matte auch bei Tinnitus helfen?

Wenn die Ursache des Tinnitus in Durchblutungsstörungen oder Muskelverspannungen zu finden wäre, können die Infrarotstrahlen helfen. Ebenso kann es sich als hilfreich erweisen, wenn die Balance zwischen Parasympathikus und Sympathikus gestört ist. Infrarot aktiviert den Parasympathikus.

Wie wirkt sich die Matte bei stillen Entzündungen aus? Ich habe Multiple Sklerose.

Medizinische Praxen raten davon ab, die BioMat bei schweren Ermüdungserscheinungen der Nebennieren zu verwenden, bei Multipler Sklerose, systemischem Lupus erythematodes oder der Addison-Krankheit. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Verwendung bei niedrigeren Heizstufen kein Problem darstellt und durch die verbesserte Durchblutung zum Wohlbefinden beiträgt.

Was ist die Ursache, dass ich häufig kalte Füße habe?

Das kann man nur vermuten. Über mögliche Ursachen können Sie im Buch nachlesen und dann die entsprechenden Ursachen zu eliminieren versuchen. 

Wie reagiere ich mit meiner Elektrosensibilität und rheumatischen Beschwerden auf diese Infrarot-Matte?

Höchstwahrscheinlich werden Sie eine Minimierung der Beschwerden erfahren. Elektromagnetische Felder sind auf der Biomat abgeschirmt. Zusätzlich können Sie die Life Power 100 oder den „odem home“ verwenden. Damit wird auch der Raum elektrosmogfrei. 

Wie ist das mit Infrarot-Matte/-Wärme unter den Füßen bei Lymph-Ödem an den Füßen, wo ja zusätzliche Wärme eigentlich nicht angesagt ist? 

Ödeme sind immer auch ein Energiestau, der durch Bewegung des Blutes und der Lymphe positiv beeinflusst wird.

Fragen zur Erdung

Wie ist das mit den Erdungslaken? Wie positioniert man das?

Direkt über die Biomat legen.

Wie ist die Wirkung der Matte auf mich, wenn ich in meinem Erdungsschlafsack liege?

Die Wirkung des Infrarots wird dadurch nicht beeinflusst.

Macht es Sinn, das Erdungslaken darüber zu legen?

Sie können gerne beides kombinieren und bekommen dann die Auswirkung von beiden Technologien zu spüren. 

Benötige ich bei der großen BioMat noch eine separate Erdung? Erdung z.B. von Spannbetttüchern?

Nein

Kann ich zusätzlich auf die Matte erdende Bettwäsche legen ohne negative Folgen?

Ja

Fragen zum Quantum Energy Pad

Was ist das Quantum Energy Pad? Wird es alleine verwendet?

Informationen rund um den Komfort-Topper finden Sie auf dieser Seite: https://biomat-shop.de/matratzenauflage-komfort-topper-fuer-guten-schlaf

Sonstige Fragen rund um Amethyst BioMat^® Infrarot-Wärmematte und Wärme

Kommt denn auch ein rotes Licht von der Matte, wie man es von einer Infrarot-Lampe kennt?

Nein, das langwellige Infrarotlicht ist im nicht sichtbaren Bereich.

Müssen die Matten gereinigt bzw. energetisiert werden?

Nein, eingewebte Silberfäden sorgen für Hygiene auf der Matte. Sie müssen nicht energetisiert werden, können aber durch die Life Power 100 sowie die odem Technologie in ihrer Wirkung verstärkt werden.

Kann man auf der Minimat auch schlafen?

Ja. Wir empfehlen allerdings die Biomat professional, da sonst ein „Knick“ entsteht. Die Biomat ist ja ca1,5 cm hoch. Der Knick kann allerdings durch eine Decke daneben ausgeglichen werden.

Was ist der Unterschied der Amethyst BioMat^® Infrarot-Wärmematte und der Vitori-Matte?

Wir haben Ihnen einige Fakten zusammengetragen, die Ihre Kaufentscheidung erleichtern soll. In folgendem Video geht es um Erfahrungen mit der BioMat^®  Infrarot-Wärmematte, um Nachahmer-Matten, Billigware vs. BioMat®-Qualität und Kauf-Tipps vom Experten. Zum Youtube-Video "Augen auf vor dem Kauf" 

Wie erkennt man bei der Mini, dass die Ionen aktiv sind?

Hier schalten sich die negativen Ionen dazu, wenn die eingestellte Temperatur erreicht ist (wie bei der Professional). Das Bedienfeld hat aber keine sichtbaren blauen Lichter wie bei der Professional. 

Verbrauchen sich die negative Ionen bei den Amethysten mit der Zeit?

Nein.

Darf ich mehr erfahren über die Hitzeschock-Therapie und wann ist das empfehlenswert?

Hitzeschock-Proteine (HSP) werden bei den höheren Temperaturen der BioMat gebildet. Dabei handelt es sich um ein Protein, das der Körper zum Schutz der Zellen vor Hitze ausschüttet und das eine wichtige Rolle bei der Produktion von Endorphinen und der Stärkung des Immunsystems spielt, indem es die Produktion von T-Zellen, natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) und Lymphozyten erhöht. HSP tragen auch dazu bei, Müdigkeit zu verringern und Schmerzen zu lindern. HSP werden am besten erzeugt, wenn morgens und abends jeweils 40 Minuten lang die Amethyst Biomat bei höheren Einstellungen (/ oder 8) verwendet wird, wobei zwischen den einzelnen Anwendungen mindestens 8 Stunden liegen sollten. Bei längerer Einwirkung von hoher Wärme werden nicht mehr HSP erzeugt.

Welche Wellenlänge ist heilsam bei Infrarot?

Alle Wellenlängen sind natürlich und treten bei der Sonnenbestrahlung auf. Die langwelligen Infrarotstrahlen dringen dabei am tiefsten in den Körper ein, ca. 15 cm.

Last but not least – eine zusammenfassende Frage einer Interessierten  

Wie lange legt man sich auf die BioMat und gibt es auch ein „zu lange“? Von beiden Seiten?  Gibt es ein Licht und man muss die Augen schließen? Darf man drauf schlafen, gerade in Bezug auf Stromfluss nachts mit Netzfreischalter und Erdung? Ergänzen oder substiutieren sich Erdungs-Bettlaken und die BioMat? Oder kann die Matte sehr viel mehr wie Infrarot-Wärme? Können Kinder die BioMat nutzen? Benötigt man unbedingt die große Matte oder genügt die kleine?

Die Anwendung variiert je nach eigenem Zustand, Freude am Geschehen, Tagesform und den Einstellungen der Biomat^®. Bitte folgen Sie immer dem Bauchgefühl!

• Höhere Temperaturen sollten eine Stunde nicht überschreiten. Das ist wie bei einer Sauna; manche sind nur für 8 Minuten drin, andere bleiben 20 Minuten drin.
• Man kann nackt oder auch leicht bekleidet darauf liegen. Immer mit der Baumwollauflage oder auch beim Schwitzen mit einem Baumwoll-Handtuch.
• Hier gibt es kein Licht (in das man schauen kann). Das Infrarot ist im nicht-sichtbaren Bereich.
• Kinder können auch drauf. Kinder bitte nicht darauf schlafen lassen wegen einer möglichen De-Hydrierung.
• Ja, man kann darauf schlafen bei niedrigen Einstellungen oder auch nur zum Einschlafen (2-Stunden-Einstellung wählen). Danach verbleiben nur die negativen Ionen.
• Ein Netzfreischalter verhindert leider keine hochfrequenten EMFs. Dafür empfehle ich die odem-Technologie.
• Die Amethyst-Biomat von Richway liefert auch negative Ionen. Ein Erdungs-Bettlaken ist also möglich, aber nicht notwendig.
• Ja, die Biomat kann sehr viel. All das können Sie nachlesen im Blog von „Haus des Heilens“ und über 60 weiteren Beiträgen rund ums Thema  im Buch: „37° das Geheimnis der idealen Körpertemperatur für optimale Gesundheit“.