GESUNDER DARM – Grundlage für Ihre Gesundheit
„Das Leben sitzt im Darm“ sagt die Naturheilkunde – eine gut funktionierende Darmschleimhaut ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Der größte Anteil des Immunsystems und der „Wohlfühlhormone“ Serotonin und Dopamin werden über den Darm reguliert. Auch unsere Vitalität und unsere Nervenzellen werden über eine gesunde Darmflora gesteuert. 100 Millionen Nervenzellen und 70 % des Immunsystems liegen im Darm eng beieinander. Nicht umsonst wird der Darm daher auch als „Bauchhirn" bezeichnet.
Die Bedeutung einer gesunden Darmflora
Die eigene Darmgesundheit zu pflegen ist essentiell, denn nur was unser Körper gut verarbeitet, kann er auch optimal nutzen – sowohl physisch als auch psychisch. Als Verdauungsorgan mit ca. acht Metern Länge und einer Oberfläche von ca. zwei Tennisfeldern ist der Darm zahlreichen schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt: Nahrungsgifte, Medikamente, Umweltgifte, Pestizide – das alles haftet sich an unsere Darmwand an und kann zahlreiche Beschwerden verursachen. Reizdarm-Syndrom, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Übergewicht, zu hohes Cholesterin aber auch psychische Labilität sind oft nur die ersten Anzeichen einer sich langsam entwickelten chronischen Darmerkrankung.
Der Biofilm und seine Auswirkungen
Solchermaßen vorgeschädigt, entsteht oft ein wahrer Tummelpatz für schädliche Mikroben, Parasiten und Pilze. Der Biofilm dichtet mit der Zeit die Schleimhaut ab und schädigt dadurch den gesamten Organismus. Der Darm kann nicht mehr frei atmen, er degeneriert und es kommt zu niederschwelligen Entzündungen. Diese können mit der Zeit zu schwerwiegenden Darmerkrankungen wie Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn aber zu zahlreichen Nahrungsmittel-Allergien, Nervenreizungen, psychischen Belastungen und vielen weiteren Langzeitschäden führen.
Ein Teufelskreis im Darm beginnt
Da so unser Darm auch wertvolle Vitalstoffe, die unser Organismus braucht, nicht mehr aufnehmen und verwerten kann, ganz gleich ob aus der Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel, entstehen mit der Zeit zusätzlich Nährstoff-Mangelerscheinungen mit teilweise gravierenden Folgen.
Biofilm lösen, Mikrobiom aufbauen
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